Boeken
Ontdek onze complete collectie boeken over persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit, enneagram en meer.
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online boekenwinkels zoals Bol.com.
Met de Triskelmethode leer je de psychologische oorzaken van klachten herkennen en aan te pakken. Het principe is simpel: je emoties hebben een belangrijke boodschap voor je en als je weet hoe je daarnaar kunt luisteren, kun je hun energie inzetten voor verwerking en heling.
Daarom heet dit boek 'De helende kracht van je emoties'. De essentie ervan is transformatie van onverwerkte zaken, integratie van de individuele krachten in je persoonlijkheid en zelfsturend een nieuwe toekomst scheppen met heelwording en welzijn. Word je angst de baas en krijg grip op je stress voor het duurzaam herstellen van je emotionele en lichamelijke balans. Klachten op een subtieler bewustzijnsniveau oplossen, waar rationeel denken en handelen tekort schieten. Daarvoor moet je wel weten hoe je je binnenwereld kunt betreden en wat je daar kunt doen.
Dit boek geeft je de sleutel om veilig de deuren van je onderbewuste te openen en op weg te gaan naar heling en welzijn.
"In dit boek lees je over persoonlijke ontwikkeling en krijg je handvatten om het ook werkelijk in de praktijk te brengen. Handvatten die doorleefd zijn en gedeeld worden vanuit de ervaring van de auteurs zelf."
Eric Schneider, psycholoog, NLP-trainer, coach
"Het boek vraagt erom gelezen te worden door iedereen die beroepshalve of uit eigen ervaring te maken heeft met psychosociale problematiek, relationele problematiek en SOLK."
Marten Klaver, voormalig neuroloog en SOLK-behandelaar
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online boekenwinkels zoals Bol.com.
In een maatschappij waarin geluk en succes tot sociale norm verheven lijken te zijn, lopen wij het risico dat we steeds minder goed leren omgaan met de realiteit van het leven. Want het leven bestaat uit veel meer. Mensen raken in hun leven immers ook emotioneel gewond en worden geconfronteerd met teleurstelling en verdriet.
Het is belangrijk dat we ook die kanten van het leven zien en ermee leren omgaan. Dan kunnen we er beter zijn voor elkaar en onze aandacht richten op zin en betekenis in het leven.
Dit boek helpt daarbij. Het boek had ook ‘De helende kracht van gedichten’ kunnen heten. Want als je ervoor open staat kunnen gedichten je gevoel en verbeelding aanspreken en herkenbare ervaringen oproepen. Dat kan het begin van heling zijn. Wat dit boek bijzonder maakt is dat er verhalen en oefeningen aan de gedichten zijn toegevoegd, zodat je ook echt met de thema’s aan de slag kunt gaan.
Je leert om dichter bij jezelf en je emoties te komen en een hoopvolle beweging in gang te zetten, van vertwijfeling en geslotenheid naar verbondenheid en liefde. Van sociale afstand naar gepast nabij zijn.
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online boekenwinkels zoals Bol.com.
Alleen, ik ben alleen. Verdwaald in mijn eigen hoofd. Is er iemand die er even voor me wil zijn? Ik hoef verder niks. Slechts wat liefde en aandacht.
In Ingesloten vertelt Rosan van der Zee het ontluisterende en waargebeurde verhaal van haar gedwongen opname. Een dagboek gevuld met angst, onbegrip en machteloosheid. Maar waar ook de soms onuitputbare kracht en het doorzettingsvermogen van een mens in nood in doorschemert.
Ik ben verdwaald in mijn eigen hoofd.
Weet niet meer waar ik gaan moet, dus ren ik maar alle kanten op. Wie kan mij helpen? Wie kan mij zien? Ze zien me. Ze grijpen me. Ze stoppen me weg. Alleen, ik ben alleen. Verdwaald in mijn eigen hoofd. Is er iemand die er even voor me wil zijn? Ik hoef verder niks. Slechts wat liefde en aandacht. Zodat ik me weer even mens kan voelen. Is dit wat mensen bedoelen als ze praten over een verward persoon?
Vergeef me. Bevrijd me. Houd me vast. Help me. Zie me. Heb me lief. Laat me met rust. Terwijl mijn tranen het vuur in mij blussen, houd ik vast aan de hoop dat iemand me nog ziet. Niet slechts de verwardheid, maar de persoon. Het voelt als een nare droom. Maakt iemand me wakker? Want ik kom er niet meer uit…
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals bol.com
Al sinds haar vroege jeugd had Rosan het gevoel nergens bij te horen en liep ze tegen zichtbare en onzichtbare hindernissen aan waardoor voor haar gevoel niets lukte. Pas op haar tweeëntwintigste werd voor Rosan duidelijk wat er nu eigenlijk met haar aan de hand was. Tot aan dat moment stond haar hele leven in het teken van een gedreven zoektocht naar begrip, liefde en acceptatie, maar vooral ook naar zichzelf.
In Happy Depressie neemt Rosan je mee in haar zoektocht, die gepaard gaat met hoop, teleurstelling, suïcidale gedachten en falende hulpverlening. Een aangrijpend autobiografisch verhaal geschreven vanuit een bijzonder perspectief op de wereld, doorspekt met relativerende humor.
“Glimlach, fonkel in de ogen, gemoedelijk knikje, interesse tonen, grapje tussendoor, vriendelijkheid; het perfecte schouwspel. Dat is wat het publiek wil zien. Of in ieder geval, zo wil ik dat deze vrouw het ziet. En het werkt, want haar röntgenogen kijken wel, maar zijn gelukkig blind. Blind voor de onzichtbare ziekte die door mijn lichaam raast. Zolang zij gewoon haar boekje volgt, gun ik haar de antwoorden die ze graag wil horen.”
Recensie NBD Biblion:
Happy depressie : over psychische kwetsbaarheid en jezelf mogen zijn
Rosan van der Zee is een 24-jarige vrouw die veel hobby's en passies heeft. Denk aan teksten schrijven en modellenwerk. Met haar poëzie heeft zij de MIND Poëzie award 2020 gewonnen. Ondanks haar vele hobby's draagt ze een psychische kwetsbaarheid met zich mee. Ze kampt met depressieve gedachten.
In 'Happy depressie' neemt Rosan je mee naar haar jeugd en de gevoelens die haar depressie oproepen. Ze beschrijft haar zoektocht naar waarom voor haar gevoel niets lukt in haar leven, waarbij ook haar suïcidale gevoelens naar voren komen. Pas als ze 22 is, wordt duidelijker wat er nu met haar aan de hand is.
Ze heeft een erg mooie en beschrijvende stijl en past ook poëzie toe in de hoofdstukken. Je merkt dat ze schrijft vanuit haar hart en dat maakt de emotie puur en echt. Dit autobiografische verhaal is gemakkelijk leesbaar en herkenbaar voor mensen die zelf kampen met deze psychische kwetsbaarheid.
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals Bol.com
Het Enneagram is een zeer sterk psychologisch model waarmee je je persoonlijkheid in beeld kunt brengen. Met het Enneagram ontdek je heel snel wat je drijfveren en je valkuilen zijn. Je komt erachter waarom je altijd hetzelfde gedrag vertoont en dat moeilijk kunt veranderen.
Het Enneagram laat je zien met welke mensen je niet zo goed en met welke je juist uitstekend op kunt schieten. Het model geeft inzicht in je persoonlijke ontwikkeling en geeft aan wat jij kunt doen om jezelf te ontplooien. 'Het Enneagram voor jouw persoonlijkheid' is een handig boek waarmee je er snel achter komt wel type je precies bent.
Willem Jan van de Wetering is een toonaangevend Enneagramcoach en auteur van diverse boeken op dit gebied. Hij geeft regelmatig Enneagramworkshops. Het Enneagram kent negen Enneatypen die staan voor negen brillen waarmee we naar de werkelijkheid kijken. De negen visies op de werkelijkheid worden in stand gehouden door negen verdedigingsmechanismen. Daaronder liggen de drijfveren en valkuilen. Die kunnen we moeilijk herkennen omdat er een sluier overheen ligt.
Het Enneagram haalt de sluier weg en geeft inzicht in gedrag. Het model laat echter ook zien welke ontwikkelingspunten er zijn. Het maakt tevens duidelijk welk gedrag andere mensen vertonen en hoe zich dat tot jouw karakter verhoudt. Met de kennis van het Enneagram wordt je leven een stuk inzichtelijker en krijg je de mogelijkheid om je drijfveren te veranderen en je valkuilen te ontlopen.
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals Bol.com
Hoe gezond is een glimlach? De rijke verzameling aan brutale, dubbelzinnige en speelse taal in dit boekje laat zien wat je met onze taal allemaal kunt uithalen, hoeveel humor erin ligt te wachten op ontdekking. Je zult verbaasd zijn over de lagen die onze taal heeft en over de vele vermakelijke manieren waarop je zinnen en woorden kunt opvatten of verdraaien. De inhoud biedt voor elk wat wils. Van eenvoudige grappen tot subtiele humor die je eerst even moet leren herkennen.
Het plezier rondom taal wil Rob graag met anderen delen om te laten zien dat taal oneindig veelzijdig is en ook verbazingwekkend vermakelijk. Taal doet er heel veel toe. Taalhumor kan ons losweken uit vaste patronen; ons even bevrijden uit onze zorgen om de toekomst. Dit boekje is dus smeerolie voor de geest.
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals Bol.com
Waarom ik dit boek met jou wil delen. In dit boek heb ik al mijn kennis samengebracht die te maken heeft met ons levenspad, het doel van je leven en hoe je om kan gaan met datgene wat er om je heen gebeurt en je niet zelf in de hand hebt. Ik beschrijf de allereerste incarnaties en het nut van meerdere levens hebben. Wat de oorzaak is van het niet aangaan van dat wat echt pijn doet in ons leven, hoe je omgaat met dilemma’s en waarom er geen slechte keuze is.
Al duizenden jaren zijn onze hersenen onveranderd. Dezelfde vorm, zelfde inhoud. De impulsen van buitenaf, de signalen die de hersenen moeten verwerken en de snelheid waarmee alle denkprocessen zich voltooien, zijn alleen wel enorm veranderd. De vraag is of onze hersenen dit wel aankunnen en of er sprake is van een doorlopende overspannenheid.
Door onze manier van denken, ons karakter en ons huidige leven van een afstand te bekijken en vooral door dat alles in historisch perspectief te zien kunnen we ons bewust worden van de zin van ons zijn in het nu.
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals Bol.com
In "Ik leef met yoga" beschrijft Yvonne Esser een vorm van yoga beoefenen die is ontstaan door nauwkeurige observaties van en interacties met haar leerlingen. Tijdens het geven van yogalessen zag zij dat de oefeningen vaak met te veel spanning worden uitgevoerd. Deze constatering heeft geleid tot de ontwikkeling van een geheel nieuwe yogamethode: Skeletal Breathing Yoga (SBY).
‘Echt’ leren voelen wat je precies doet, ontdekken hoe bewegingen gemakkelijker kunnen gaan en het ademen ruimer kan worden, zijn de kernpunten die de basis vormen van Skeletal Breathing Yoga (SBY). Deze basis helpt het proces van integrale lichaamsbewustwording sterker op gang te brengen, zorgt ervoor dat yoga-oefeningen gemakkelijker binnen de eigen grenzen van het lichaam zijn uit te voeren en dat de doorwerking ervan in het dagelijkse leven intenser wordt ervaren.
Ik leef met yoga kan als inspiratie dienen voor yogadocenten die ervaren dat leerlingen vaak te veel hun best doen tijdens de lessen als gevolg van onbewuste spanningspatronen. Ook mensen die nog niet met yoga zijn begonnen, omdat ze dachten dat het te moeilijk zou zijn, vinden in dit boek hun motivatie om een start te maken met de beschreven oefeningen. Eventueel in combinatie met de duidelijke en goed toegankelijke online-lessen van de auteur.
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals Bol.com
Waarom doet mijn kind zo? Wat stimuleert mijn kind om een bepaald gedrag te vertonen? Hoe probeert mijn zoon of dochter daarmee mijn liefde te winnen? Sylvia Leegwater geeft aan de hand van het enneagram inzicht in deze gedragspatronen. Het is dan ook een boek dat iedere ouder zou moeten lezen.
Waarom doet mijn kind zo? Elk kind verlangt naar een liefdevolle ouder. En als ouder heb je het beste met je kind voor en wil je het liefdevol begeleiden naar volwassenheid. Het echte leven is echter vaak heel ingewikkeld en soms vraag je je dan af: ‘Waarom doet mijn kind zo?’ Dit boek helpt je jouw kind te begrijpen op een veel dieper niveau dan alleen de buitenkant. Je krijgt bovendien antwoord op vragen als: ‘Wat stimuleert mijn kind om een bepaald gedrag te vertonen?’
En ‘Hoe probeert mijn zoon of dochter daarmee mijn liefde te winnen?’ Aan de hand van het enneagram geef ik je inzicht in deze gedragspatronen. Dit is dan ook een boek dat iedere ouder zou moeten lezen. Het enneagram is een oeroud mystiek symbool dat alle vragen van het leven beantwoordt. Al in de oudheid onderwezen filosofen als Pythagoras op basis van dit krachtige symbool.
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals Bol.com 
Een innerlijk kind is een begrip dat steeds populairder wordt. Maar wat is nu eigenlijk een innerlijk kind? Een innerlijk kind is een deel van jou wat nog onvolgroeid is. Het is als het ware in de tijd stil blijven staan. Gebeurtenissen die extreme gevoelens hebben opgeroepen en die niet in zijn geheel verwerkt zijn laten een blauwdruk achter in je systeem. We praten dan over extreem blije, gelukkige maar ook verdrietige, boze of angstige ervaringen.
Al die ervaringen laten een innerlijk kind achter in jouw onbewuste, dat een bepaalde leeftijd heeft en bepaalde gevoelens. Deze gevoelens bepalen meer jouw gedachtegang en je gedrag in het dagelijks leven dan je je zou kunnen voorstellen. Daarom is het handig om je innerlijke kinderen te leren kennen. Het maakt jou tot een bewuster en completer mens.
Sylvia Leegwater is moeder van drie kinderen, auteur en trainer. Al jaren geeft ze de succesvolle opleiding Gezins- en KinderCoach en diverse workshops en trainingen. Daarnaast heeft ze de Reversie Methode(R) ontwikkeld, waarmee ze ouders prikkelt om bij problemen in de opvoeding vooral naar zichzelf te kijken.
Verkenningen in het grijze gebied tussen hooggevoeligheid en autisme
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals Bol.com
Steeds meer kinderen hebben te maken met een vorm van hooggevoeligheid. Ze zijn kwetsbaar, heel gevoelig voor indrukken vanuit hun omgeving en vaak erg eigenzinnig. Door hun kwetsbaarheid hebben ze veel houvast en controle nodig. Hans Lemmens benadert deze kinderen vanuit het oogpunt: ze zijn los met hun lichaam verbonden, ze leven meer in hun omgeving dan in hun lichaam. Het elastiek tussen hun lichaam en hun ziel is als het ware een beetje uitgerekt. Dat is ook zo bij kinderen met autisme, alleen in een extremere mate.
Autisme wordt in dit boek gezien als een extreme vorm van hooggevoeligheid. En tussen hooggevoeligheid en autisme wordt een groot grijs gebied geconstateerd waarbinnen het voor diagnostici steeds moeilijker wordt een duidelijke grens te trekken.
Dit boek valt tussen verschillende categorieën in. Het heeft iets wetenschappelijks maar is tegelijkertijd persoonlijk. Het is gebaseerd op ervaringen maar schuwt het filosofische niet. Het is vakgericht, maar trekt heel duidelijk lijnen door naar andere gebieden, zoals de cultuurgeschiedenis. Dit kan ook eigenlijk niet anders, want het onderwerp dat erin beschreven wordt valt ook tussen categorieën in.
Het is bedoeld voor ouders, leerkrachten en zorgverleners die met hooggevoelige of autistische kinderen te maken hebben. En verder voor mensen die in zichzelf hooggevoeligheid herkennen en die willen onderzoeken hoe ze hier een zin aan kunnen geven.
Dit boek is alleen verkrijgbaar bij online boekenwinkels zoals Bol.com. 
Een soort van waar gebeurd verhaal
Waar ligt de grens tussen werkelijkheid en verbeelding? Tussen realiteit en fictie? Waar ligt de grens tussen werkelijkheid en verbeelding? Tussen realiteit en fictie?
In dit boek vertelt Koen PH Romeijn het verhaal van Gian Posthumus. Een verhaal dat verdacht veel lijkt op zijn eigen levensverhaal. Gian Posthumus is het zat. Hij is op. Klaar met ploeteren. Klaar met alles. Werk, familie, vrienden. Buiten zijn toenemende hallucinaties heeft hij niets meer. Geen enkele verplichting. Geen bemoeienissen. Slechts zijn bezoekjes aan de psycholoog dwingen hem de wereld buiten zijn appartement te moeten trotseren. Dat en zijn opstandige zoon Kato die hem sporadisch komt opzoeken.
‘Ik staar naar boven. Zoekend naar verlichting. Het wolkendek, immer grijs en dreigend, lijkt daar speciaal voor mij te hangen. Fanatiek alle naburige depressies verzamelend, om ze straks in een onmenselijke bui over me uit te storten. Daar reken ik stiekem al op. Alsof ik de vuilnisbelt ben waar al die ellende vanzelfsprekend thuishoort. Roerloos wacht ik af, terwijl het leven aan mij voorbijtrekt. Alles gaat door. Niets staat stil. Niemand, behalve de betekenisloze man in het bos. De man aan deze kant. Die hier niet hoort. Verdomme. Ik had het me toch anders voorgesteld…’
Meditatie in beweging voor de westerse mens
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals Bol.com
Iedereen wil graag meer vitaliteit, gezondheid en geluk ervaren. Meestal wil men dit ook bereiken met een minimum aan moeite en tijd. Roy Martina en Patricia van Walstijn hebben in China een methode gevonden die bijzonder simpel en effectief is.
Vele meesters hebben hun leven gewijd aan het ontwikkelen en verfijnen van de Chi Neng Qi Gong techniek. Chi of Qi betekent energie. Qong betekent meesterschap en Neng staat voor potentieel. Chi Neng Qi Gong staat voor het ontwikkelen van je eigen potentieel.
Door Chi Neng Qi Gong wordt de energie door het hele lichaam gelijk verdeeld. Deze methode is ontwikkeld en wetenschappelijk onderzocht door Qi Gong Grootmeester Pang Ming die ook westers en Chinees arts is. Hij heeft s werelds grootste medicijnloze ziekenhuis opgericht, waar alleen met Chi Neng Qi Gong wordt gewerkt. De Chinese overheid heeft Chi Neng erkend als de beste helende vorm van Qi Gong en steunt ook het ziekenhuis dat op non-profit basis werkt. Meer dan 200.000 patiënten zijn behandeld voor 180 verschillende ziektes waarbij een effectiviteitspercentage werd bereikt van 95 procent.
Roy Martina en Patricia van Walstijn beoefenen deze vorm van Qi Gong zeer intensief. Door 15 minuten per dag te oefenen, voel je je niet alleen lichamelijk beter, maar ook op mentaal en emotioneel gebied voel je je rustig en in balans. Regelmatige beoefening van deze simpele methode reinigt het lichaam van negatieve energie, stress en emoties. Het is alsof de binnenkant van je lichaam een ontspannende massage krijgt. Chi Neng Qi Gong verhoogt de weerstand en ondersteunt het immuunsysteem. Het heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel en verbetert de fysieke en emotionele staat. De simpele bewegingen, die heel langzaam en tot in perfectie worden uitgevoerd, zorgen ervoor dat de geest rustig wordt en dat het zenuwstelsel kalmeert.
In het boek staan de oefeningen in foto s afgebeeld waardoor je zelf aan de slag kunt. Daarnaast wordt de methode beschreven, geven de auteurs affirmaties en andere ondersteunende informatie die allemaal leiden tot een verhoogde energie in het lichaam.
Dit boek is alleen verkrijgbaar bij online boekenwinkels zoals Bol.com.
Iedereen kent Stonehenge, de immense megalietenkring van Avebury, de allignements van Carnac, de kathedraal van Chartres, de Externsteine in Duitsland of de piramide van Cheops, maar wanneer je een willekeurig iemand vraagt zo'n plek in ons land op te noemen, blijft het vaak stil. Toch zijn er spirituele plekken in ons land, je vindt ze in dit boek.
Henk Ganzeboom is fotograaf en schrijver. Tijdens een bezoek aan de Kijkhut bij Nieuw Statenzijl leerde hij zijn eigen spiritualiteit kennen. Daar begreep hij dat spiritualiteit altijd een proces in jezelf is, niet gebonden aan een plaats. Toch zijn er plekken in Nederland waar je beter toegang hebt tot jouw spiritualiteit, plekken met een bijzondere energie, een speciale toegang tot je hogere bewustzijn.
Er zijn 19 plekken gevonden. Hele bijzondere plekken met een lange geschiedenis waar veel is gebeurd en je veel kunt ervaren. Het boek brengt je al in de sfeer. Via de routebeschrijving en de kaartjes vind je de plek makkelijk. Hou ze voor jezelf want een aantal zijn onbekend, ongerept en heel stil. Geniet van de energie en gebruik de meditaties om eruit te halen wat jij eruit wilt halen.
We wensen je een goede reis.
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals bol.com
Verander je overtuigingen is het belangrijkste boek dat als basis geldt voor veel NLP technieken en is verplichte literatuur in iedere opleiding. In dit boek tref je uitgebreid de verschillende modellen die Robert Dilts met veel succes gebruikt.
Robert Dilts studeerde bij Bandler, Grinder en Erickson en is co-auteur met Bandler en Grinder van het standaardwerk over NLP. Hij is een vooraanstaand onderzoeker en trainer op het gebied van NLP en ontwikkelde de derde generatie NLP waarop Andromeda de NLP-opleiding baseert. Robert Dilts schreef talloze boeken, ontwikkel-de software waarin NLP wordt gebruikt en werkt met biofeedback.
Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) is een bekende en beproefde techniek voor verandering en herprogrammering. De bekende Amerikaanse trainer Robert Dilts richtte zich voornamelijk op het veranderen van je overtuigingen. We zijn overtuigd van ons gelijk en overtuigd van heel veel dingen. Maar steeds weer blijken die niet waar. We geloven dat het zo is. De waarheid blijkt vaak anders.
Overtuigingen zijn vooral lastig als ze je blokkeren in je functioneren. Als je ervan overtuigt bent dat je ziek bent, ben je ook ziek. Maar als je ervan overtuigd bent dat je beter wordt is de kans op genezing groot. De kracht van de placebo is hierop gebaseerd. Iedere arts weet dat als je de patiënt kunt overtuigen van zijn genezing dat die genezing er kan komen. Als je denkt dat je voor de gek wordt gehouden, zal die overtuiging uitkomen. Denk je dat je relatie geen kans meer heeft, dan is dat ook zo. Maar ben je ervan overtuigd dat hij of zij de ware voor je is, dan geef je die relatie een kans.
De overtuigingen van anderen over ons maken het soms erg lastig. Je bokst tegen een onbekende vijand. Onze overtuigingen beïnvloeden onze intelligentie, gezondheid, relaties, creativiteit en noem maar op.
Zijn we in staat om onze overtuigingen te veranderen, dan verander je negatief in positief. We kunnen het beeld dat de ander heeft veranderen en we kunnen een groep positief beïnvloeden door de overtuigingen van die groep te veranderen.
Verander je overtuigingen is het belangrijkste boek dat als basis geldt voor veel NLP-technieken en is verplichte literatuur in iedere opleiding. In dit boek tref je uitgebreid de verschillende modellen die Robert Dilts met veel succes gebruikt.
From Coach to Awakener
Dit boek is verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals bol.com
Coaching is het proces waarbij mensen en teams geholpen worden op de toppen van hun kunnen te presteren. Van oudsher is coaching gericht geweest op het bereiken van verbeteringen met betrekking tot specifieke gedragsprestaties. De huidige vormen van coaching bieden mensen ondersteuning op een aantal verschillende niveaus: op het niveau van gedrag, bekwaamheden, overtuigingen, waarden, identiteit en zelfs op spiritueel niveau. Deze nieuwe en meer omvattende vormen van coaching kunnen we Coaching met een hoofdletter C noemen.
De Coach met een hoofdletter C gidst mensen bij het verkennen van en leren over nieuwe omgevingen, draagt zorg voor veiligheid en ondersteuning, coacht mensen om specifieke gedragscompetenties te verbeteren, onderwijst hen nieuwe cognitieve bekwaamheden, treedt op als mentor bij het onderzoeken en versterken van bekrachtigende overtuigingen en waarden, is een sponsor voor groei op identiteitsniveau en fungeert als een awakener bij het activeren van het bewustzijn van mensen omtrent het grotere systeem of veld.
Dit boek beschrijft de soorten contexten en situaties waarin de Coach met een hoofdletter C zich op een van deze rollen - zorgdrager, gids, coach, onderwijzer, mentor, sponsor, awakener - dient te concentreren en verschaft voor elk van deze rollen een specifieke gereedschapsset, zodat aan het gehele scala van activiteiten van de Coach met een hoofdletter C vorm kan worden gegeven.
Dit boek is verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals bol.com
Ieder mens heeft gidsen. Contact met je gidsen is het meest essentiële dat er is. Zij zijn er om jou te gidsen. Ze wijzen je de weg, helpen je over kloven en leiden je om blokkades heen zodat je je pad vrij en ongeschonden kan vervolgen. In dit boek ga je ontdekken hoe je het beste contact met je gids kunt maken en wanneer ze wel en niet antwoord geven of jou, middels signalen, duidelijk maken wat jou te doen staat. Gidsen doen alle moeite om contact met je te hebben, want ze helpen je graag om jouw taak in het geheel op te nemen en het optimale uit je leven te halen. Maar luister je ook? Boodschappen komen in metaforen, in korte zinnen, in beelden. Soms snap je het echt niet en denk je dat het een gedachtenkronkel is. Je moet een vertaalslag maken om iets met die boodschappen te kunnen. Neem maar aan dat gidsen het met een reden doen. Ze willen graag een oerherinnering in je wakker maken. Jij mag er mee doen wat je wilt. Gidsen hebben alle informatie die jou kan helpen om je pad te gaan. Ze helpen je om moeilijke beslissingen te nemen en geven inzicht als je geen uitzicht meer hebt. Contact met je gids geeft je veiligheid dat er meer is dan je ziet en dat er altijd aanwijzingen zijn zodat je verder kunt.
Dit boek is verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals bol.com
Eerst was hij dik en dom, nu is hij rijk en gelukkig. Lange tijd voelde Jan Bloemhof zich kansloos, want weinig mensen hadden vertrouwen in hem. Tot hij een aantal succesvolle inzichten kreeg en zichzelf leerde hoe hij daar in de praktijk optimaal gebruik van kon maken.
Jan leert ons, dat bij alles wat je doet de drie L's leidend zijn: is het Leuk, Lerend en Lonend? Jan Bloemhof deelt in dit boek zijn systeem. Als je je dit systeem eigen hebt gemaakt, ligt de weg vrij om te bereiken wat jij wilt.
Je zult zien dat je veel praktische aanwijzingen krijgt, die jou vooral gelukkiger, beter, rijker en sterker maken. Veel succes. Let op! In het boek zijn tekstdelen onderstreept. Deze onderstrepingen zijn door de auteur aangebracht om de betreffende tekstdelen te benadrukken en zijn dus niet naderhand door iemand aangebracht.
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals Bol.com
Het Enneagram is een bijzonder goed model om te ontdekken wie je werkelijk bent en wat je kernkwaliteiten zijn. Veranderen kan alleen als je weet wie je bent, wat je kernkwaliteiten zijn en wat je onbewuste motivatie voor gedrag is. Vanuit het Enneagram kan de weg tot verandering veel makkelijker gevolgd worden dan zonder dit model. Het Enneagram als weg naar verandering biedt de vele mogelijkheden naar ontplooiing overzichtelijk aan en geeft een diep inzicht in ons denken, doen en voelen.
Als je jezelf wilt ontplooien zal dat makkelijker gaan vanuit je kern dan vanuit je sub-persoonlijkheid. Wie de weg naar verandering inslaat zal in staat zijn zich volkomen te ontwikkelen.
Willem Jan van de Wetering is Enneagramtrainer. Hij geeft trainingen op het gebied van Persoonlijkheidstypologie, zowel open- als bedrijfstrainingen. Daarnaast coacht hij mensen in persoonlijke ontwikkeling. Middels het Enneagram is de weg naar verandering makkelijk uit te stippelen.
In het boek geeft de auteur handvatten om met het model aan het werk te gaan. Hij geeft aan wie je werkelijk bent en wat je kunt doen om je te ontplooien. Hij stelt dat we slechts twee bewustzijnsniveaus hebben waar we dagelijks gebruik van maken: de slaap en de waaktoestand. We kunnen vrijwel niet bij ons bewustzijn komen, laat staan bij ons hogere bewustzijn. Door het Enneagram als model te gebruiken, ontdekken we wat ons weerhoudt om door te groeien naar het hogere bewustzijn. Door de onbewuste motivaties aan te pakken, blijken we in staat om zelfbewust te worden en de spiraal van ongeluk of onvrede te doorbreken. Het Enneagram als weg naar verandering biedt de vele mogelijkheden naar ontplooiing overzichtelijk aan en geeft een diep inzicht in ons denken, doen en voelen.
Recensie NBD
Trainer, schrijver en uitgever Van de Wetering, zelf een Zeven (‘de Levensgenieter’), heeft de filosofie van zijn voornaamste leermeesteres, de Californische Helen Palmer, weer in een nieuw jasje gestoken. De negen archetypische karakters zijn aan de hand van een oude Soefi-traditie ooit door Gurdjieff in de Westerse psychologie geïntroduceerd. Dit negenpuntige sterdiagram leert je je eigen driedelige basistype te herkennen, waarnaast twee zogeheten vleugeltypen functioneren. Langs voorspelbare processen (pijlen) raakt elk type in stress of stijgt boven zichzelf uit. Gelukkig blijft de auteur niet hangen in de bekende beschrijvingen van elk cijferkarakter met de uitgekauwde tips hoe men zich verder dient te ontplooien maar biedt zijn ruimere aanpak (hoe was je als kind?) veel provocerende elementen voor zelfonderzoekers. Leuk zijn de vele persoonlijke verhalen en quasi-roddels over bekende Nederlanders (Ronald Jan Heijn blijkt ook een Zeven). De pretentie is het doorgroeien naar een Hoger Bewustzijn via het aanpakken van onbewuste motieven. Omslag met groot groen diagrambeeld. De auteur heeft deze theorie ettelijke keren op t.v. uit de doeken gedaan aan de hand van de bewoners van het Big Brother-huis.
(Biblion recensie, Peter den Haring)
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online boekenwinkels zoals Bol.com
Wanneer Jefferson Parks terugkomt uit de eerste wereldoorlog wacht hem het harde bestaan van veeboer in het uitgestrekte en eenzame Nebraska. Als jachtvlieger heeft hij echter geproefd van de schoonheid en de vrijheid van het vliegen. Terwijl hij zijn droom waarmaakt achtervolgen de nachtmerries uit de oorlog hem meedogenloos… Een verhaal over de pijn van het verlies van kameraden, de verschrikkingen van het luchtgevecht en de hel in de loopgraven. Maar ook over de stress die de herinneringen aan dit alles met zich meebrengen en de onmacht om hierover te praten.
Creatieve en effectieve methode om gesproken taal te koppelen aan lichaamstaal, houding en beweging - Methode Body & Mind Language
Dit boek is verkrijgbaar via online boekenwinkels, zoals bol.com
In dit boek beschrijft Jos de relatie tussen lichaamshouding en levenshouding, het inzetten van houdingen tijdens coaching en training, de gezichten van pijn en de uitwisseling tussen persoonlijkheid en ziel. Naast theorie staat het boek vol inspirerende interventies. Op open wijze deelt Jos haar visie, kennis, creativiteit en levenservaring met de lezer.
“Over iets praten is van een andere orde dan de ervaring ingaan. Met Body & Mind Language kom je in contact met jezelf en de ander. Juist dit contact aangaan is bij velen diep beschadigd.” Charlotte Querido (psychiater, danstherapeut)
Jos Dolstra is de grondlegger van het Instituut voor Body & Mind Language en ontwikkelde de gelijknamige methode. BML is een creatieve en uiterst effectieve methode om te komen tot inzicht en zelfrealisatie en wordt ingezet bij training, coaching, onderwijs, management, talentontwikkeling en de zorg.
-------------------- Recensie Biblion ----------------------
Van bewust bewegen naar bewust zijn : creatieve en effectieve methode om gesproken taal te koppelen aan lichaamstaal, houding en beweging : methode body & mind language
Een inzichtelijk boek van Jos Dolstra waarin zij de relatie tussen lichaams- en levenshouding, het inzetten van houdingen tijdens coaching en training, de gezichten van pijn en de uitwisseling tussen persoonlijkheid en ziel beschrijft. Ze heeft hier zelf de methode Body & Mind Language voor ontwikkeld. Met voorbeelden van interventies. Het boek vereist enige voorkennis van therapievormen en is met name geschikt voor coaches.
Met illustraties.
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals Bol.com
Na het succes van het eerste boek Body & Mind Language – de relatie tussen lichaamstaal, lichaamshouding en levenshouding komt Jos Dolstra met haar tweede boek, waarin zij haar visie op coaching toelicht. Naast bewust worden van de lichamelijke sensaties in ons lichaam, een belangrijke stap naar inzicht, richt Body & Mind Language (BML) zich op uiting.
Body & Mind Language (BML) gebruikt de metafoor die in gesproken taal verborgen ligt als uitgangspunt voor het inzetten van interventies vanuit het lichaam. De informatie uit de gesproken taal wordt vertaald naar de symbolische taal van het onbewuste in gebaar, houding, klank en bewegingsmogelijkheden. De cliënt praat niet slechts over het probleem en eventuele oplossingen, maar ervaart de verschuiving. Volgens Jos Dolstra wordt dat wat als een probleem ervaren wordt, gekenmerkt door een stagnatie. Er is een gebrek aan flexibiliteit, keuzemogelijkheden en ruimte. Door de blokkade niet te veroordelen maar volledig te omarmen als informatie en transformatiemogelijkheid, ontstaat bewustwording en ruimte. Van stagnatie naar creatie Naast bewust worden van de lichamelijke sensaties in ons lichaam, een belangrijke stap naar inzicht, richt BML zich op uiting. Juist onze mogelijkheid tot uiting is gekleurd en aangepast door ervaringen die we in onze jeugd opdoen. Het pad leidt van stagnatie tot creatie: het manifesteren van wat in ons leeft en daar uiting aan geven op een manier die ten goede komt aan ons geestelijk en lichamelijk welbevinden. BML is een faciliterende, transformatieve coaching waarbij balans wordt gezien als een harmonieuze uitwisseling tussen de persoonlijkheid en de ziel. In het boek zijn tientallen interventies opgenomen die kunnen worden ingezet in coaching, therapie, training, onderwijs, management, creatieve vakken, talentontwikkeling etc.
De relatie tussen lichaamshouding en levenshouding
Heruitgave. Dit boek is verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals bol.com
"Een mens verdringt negatieve ervaringen naar het onbewuste. Het is moeilijk met praten alleen tot deze weggedrukte gevoelens en herinneringen te geraken. Voor het verwerken van trauma’s is het inzetten van lichaam en beweging onontbeerlijk. Body & Mind Language maakt op een creatieve en effectieve wijze gebruik van lichaam en gesproken taal. Het uitgangspunt hierbij is niet alleen te komen tot verwerking en neutralisering van trauma, maar ook om opnieuw in contact raken met de positieve gevoelens die onder de laag van teleurstelling zijn verborgen. Het herstellen van de verbinding met deze liefdesgevoelens brengt de stroom van heling op gang." Charlotte Querido, psychiater - Body & Mind Language geeft inzicht in de boodschappen die lichaamstaal en lichaamshouding ons geven en laat zien hoe het gehele bewegingsapparaat – waaronder de manier van ademhalen, spanningen en slapte in het lichaam, de manier waarop lichaamsdelen bewogen worden en de klank van iemands stem – weergeeft wat er aan informatie binnen ons ligt opgeslagen. Het laat zien hoe de boodschappen van het lichaam zijn te decoderen en te duiden. Zo is te ontdekken welke karakterrol, overtuigingen en beperkende gedachten iemand beïnvloeden, zowel in zijn houding als in het vrijelijk uiting geven aan de unieke persoon die hij of zij is. Vervolgens geeft het handvatten en interventies om veranderingen in het bewegingsidioom aan te brengen. Hierdoor kan er vanuit het lichaam een verschuiving in het denken en het voelen teweeg worden gebracht die ruimte biedt aan een ander model van de wereld en een andere manier van in het leven staan. Kortom: een andere levenshouding.
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online verkoopkanalen, zoals bol.com
De Bijbel is voor de een het woord van God en voor de ander een verzonnen verhaal. Als we de Bijbel wetenschappelijk bekijken, dus getoetst aan rationele criteria, net zoals we dat doen met bijvoorbeeld de geschiedenis van Alexander de Grote of Julius Caesar, wat zegt dat ons dan? En wat nu als de Bijbel wel klopt, maar de archeologie op de verkeerde plek zoekt? Zo’n archeologische vergissing zou heel goed al kunnen zijn ontstaan bij Abraham. Abraham kwam uit het land Ur der Chaldeeën en trok naar het land van de Filistijnen. Volgens de (Zend) Avesta, een verzameling religieuze teksten die het heilige boek van het Zoroastrisme vormen, de pre-islamitische religie van Iran, kwamen de Chaldeeën uit een land waar de langste winternachten twee keer zo lang waren als de kortste zomernachten. Dat is maar een bepaalde plaats op aarde – zo rond de 52e breedtegraad en laat daar nu net Nederland liggen. Auteur Eelco de Boer neemt ons mee op zijn zoektocht naar antwoorden en daagt ons uit om met een andere blik te kijken naar de geschiedenis van landen, volkeren, stammen, sterrenbeelden, koningshuizen en hun onderlinge relatie. Per hoofdstuk geeft de auteur aan de hand van beschrijvingen en illustraties een solide onderbouwing van de inspirerende titel van dit boek: Nederland, het meest mysterieuze land aller tijden.
Dit boek is alleen verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals Bol.com
Mythologie, religie, spiritualiteit en geheimzinnige lijnen. Dat is waar dit boek van Eelco de Boer over gaat. Ga samen met Eelco op ontdekkingsreis en lees alles over zijn bevindingen.
Van doorgeschoten individualisme naar betekenisvol leven
Dit boek is verkrijgbaar via online verkoopkanalen zoals bol.com
Ons land wordt gegijzeld door hardnekkige problemen rond vrijwel alles. Problemen die meestal zijn veroorzaakt door onszelf, onze manier van leven en denken. De nood is inmiddels hoog, we zitten op ramkoers met onze toekomst. Valt er nog een reddende koers uit te stippelen? Auteur Rob Brussee denkt van wel. Hij schetst in dit manifest zo’n koers en werkt die uit in een samenhangend geheel van ongeveer negentig afspraken. Die laten zien wat het goede (samen)leven volgens hem kan inhouden. Het zijn afspraken die ons terugbrengen bij onze verwaarloosde waarden. We komen weer thuis. Maar er zit wel een prijskaartje aan. Zijn we inmiddels bereid om offers te brengen? Het boek richt zich tot alle spelers in de maatschappij en daagt uit tot beslissende gesprekken over onze toekomst. Die gesprekken moeten er snel komen, vooral in het belang van onze jongeren, want hun taartpunt van de toekomst is het grootst.
Door Willem Jan van de Wetering
Ieder mens heeft verborgen talenten die wachten om ontdekt te worden. In dit boek laat Willem Jan van de Wetering zien hoe het enneagram je kan helpen om deze talenten te herkennen en te ontwikkelen.
Door je enneagramtype te begrijpen, krijg je inzicht in je sterke punten én je blinde vlekken. Dit boek biedt praktische oefeningen om je potentieel volledig te benutten.
Door Gea Klomp
Hoe ga je om met de emoties van je kind? In "Kind in zijn kracht" biedt Gea Klomp praktische handvatten voor ouders die hun kind willen helpen om emotioneel sterk en veerkrachtig te worden.
Dit boek combineert inzichten uit de kinderpsychologie met praktische tips voor het dagelijks leven. Leer hoe je je kind kunt begeleiden bij het omgaan met boosheid, verdriet, angst en andere emoties.
Door Willem Jan van de Wetering
In "Coach Jezelf" neemt Willem Jan van de Wetering je mee op een ontdekkingsreis naar jezelf met behulp van het enneagram. Dit boek biedt praktische handvatten om je eigen coach te worden en je persoonlijke groei te stimuleren.
Het enneagram is een krachtig instrument voor zelfkennis en persoonlijke ontwikkeling. Door je eigen type te herkennen en te begrijpen, kun je effectiever werken aan je groei en je relaties verbeteren.
Dit boek is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling, of je nu al bekend bent met het enneagram of er net mee begint.
Door Wouter ter Reehorst
Stel je voor dat je leven een film is en jij bent de regisseur. In "Film van jouw leven" laat Wouter ter Reehorst zien hoe je bewust kunt werken aan het verhaal van je leven.
Dit boek helpt je om patronen te herkennen, keuzes te maken en de regie te nemen over je eigen levensverhaal. Met praktische oefeningen en inspirerende inzichten.
Door Willem Jan van de Wetering
In "De zin van jouw leven" nodigt Willem Jan van de Wetering je uit om stil te staan bij de grote vragen van het bestaan. Wat is de betekenis van jouw leven? Wat maakt jou uniek?
Dit boek biedt inzichten en oefeningen om je eigen levenszin te ontdekken en te verdiepen. Het combineert wijsheid uit verschillende tradities met praktische handvatten voor het dagelijks leven.
Door Mirjam van Zweden
Bever Bart is een prachtig geïllustreerd kinderboek over vriendschap, doorzettingsvermogen en het vinden van je eigen plek in de wereld.
Dit verhaal neemt jonge lezers mee op een avontuur met Bever Bart, die leert dat iedereen uniek is en dat samenwerken de mooiste resultaten oplevert.